Yoga e Meditazione
La tranquillità de La Casella, la bellezza dei suoi spazi naturali e della sala esperienziale, sono la cornice perfetta in cui praticare lo yoga, una disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve semplicemente a farci vivere meglio, con equilibrio e centratura interiore.
Qui avrai la possibilità di partecipare a lezioni di yoga e meditazione, di gruppo e individuali, a corsi e retreat che saranno organizzati periodicamente da insegnanti qualificati che vi condurranno nelle diverse tecniche di questa affascinante pratica.
Dedicati una vacanza per migliorare il tuo benessere, lo yoga sarà uno dei tuoi alleati.
E’ richiesta la prenotazione anticipata.
Bagni forestali
Abbiamo dimenticato di esserci evoluti in un ambiente dominato da esseri vegetali. Nel corso del tempo la nostra specie si è allontanata dal suo ambiente naturale fatto di piante, alberi e fiori che hanno tanti effetti positivi sulla nostra salute fisica e psichica. In numerosi Paesi del mondo stiamo assistendo ad un recupero importante della relazione fra l’uomo e la foresta. Lo Shinrin-yoku o Bagno di Bosco si sta diffondendo grazie alla creazione di veri e propri centri dove operano esperti che offrono Esperienze di Aromaterapia e Immersioni Guidate.
La Casella con i suoi bellissimi boschi e la sua natura ancora incontaminata nel cuore dell’Umbria, ha deciso di intraprendere questo progetto.
In questo luogo promuoviamo la salute delle persone attraverso il riavvicinamento guidato alla natura, contrastando la tendenza a trascorrere il proprio tempo in casa o al chiuso.
Chiamaci per prenotare il tuo Bagno di Foresta
Massaggi e Trattamenti
Lasciatevi trasportare in un momento di relax attraverso un’ampia proposta di massaggi. Vivrete un’esperienza rigenerante per la mente e per il corpo abbandonando ogni pensiero, dimenticando lo stress e ritrovando armonia.
Chiamaci e scopri quelli più adatti a te.
La sala esperienzale
Nella struttura centrale troverete una suggestiva sala dal pavimento in legno e ampie vetrate che affacciano sui giardini e guardano le colline e i boschi circostanti. Qui si svolgono attività esperienziali, meditazioni e lezioni di yoga. In questo luogo potrete anche prendervi del tempo per voi, per le vostre pratiche di risveglio e di introspezione.
Scopri le attività proposte nella sezione eventi e corsi.
